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compote de fruits

 
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maya01
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MessagePosté le: Sam 23 Mai - 07:46 (2009)    Sujet du message: compote de fruits Répondre en citant

Bonjour

comme je suis allergique aux fruits crus, je ne peux les manger que cuits ! Donc, chaque semaine, c'est compote avec ou sans sucre ( en fait, tout dépend des fruits : s'ils sont bien mûrs, pas la peine d'en rajouter !! )

ingrédients :
* fruits de saison ( j'ai déjà fait avec les pommes, poires, pêches, nectarines, ananas, bananes - bon pas tout mélanger ensemble )
* 100 g de sucre selon les fruits

ustensiles :
* éplucheur vertical car il possède 2 lames : une avec les dents pour les peaux fines, molles comme les pêches ; et une pour tout le reste
* couteau à éplucher
* spatule
* pichet micro plus ou ultra +

recette :
laver et éplucher et couper tous les fruits
les mettre dans l'ultra + ou le pichet micro plus
rajouter le sucre
mélanger avec la spatule

10 min dans le four à micro onde à puissance 600 W
retirer du four à l'aide des maniques ( c'est chaud !! faut pas se brûler !! )

laisser refroidir et tout mixer dans le quick chef !

Bon appétit

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Nathalie qui a 2 enfants nés le même jour et pas la même année !! et un petit dernier né en 2011, avec 3 semaines et demi d'avance et qui pesait déjà 3,4 kg !!


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MessagePosté le: Sam 23 Mai - 07:46 (2009)    Sujet du message: Publicité

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cathy13
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MessagePosté le: Sam 23 Mai - 15:01 (2009)    Sujet du message: compote de fruits Répondre en citant

bonne idée j'ai mr qui est aussi allergique super merci
--------------------------------------------------------
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